10 dicas para uma pele perfeita

 

 

  1. Fuja do banho com água muito quente, pois ela retira a camada de oleosidade da pele.

 

  1. Não ultrapasse os 15 minutos embaixo do chuveiro. Quanto mais tempo você fica em contato com a água, mais ela remove o hidratante natural da pele, provocando o ressecamento.

 

  1. Use um sabonete de formulação suave e que proteja a pele. Prefira produtos que ofereçam ingredientes e emolientes, que ajudam a manter a integridade da camada de oleosidade. Ainda assim, limita-se a aplicar o produto apenas nas axilas, nas costas e nos pés.

 

  1. Evite as buchas vegetais ou esponjas industrializadas durante o banho. Utilizadas diariamente, elas contribuem para retirar a oleosidade da pele. Só recorra a elas para higienizar axilas, costas e pés e, uma vez por semana, para fazer exfoliação.

 

  1. Aplique uma loção ou creme hidratante diariamente logo após o banho. As formulações oferecem uma combinação de ingredientes emolientes e umectantes que ajudam a diminuir a evaporação de água pela pele e também a formar uma película protetora.

 

  1. Se, ao tomar banho, à noite, estiver com preguiça de passar hidratante, substitua-o pelo óleo de banho sem enxágüe.

 

  1. Dê uma atenção especial às regiões mais ressecadas do corpo, como joelhos, cotovelos e pernas, aplicando mais loção hidratante, pois são áreas que sofrem especialmente com o atrito das roupas e ressecamento.

 

  1. Procure ingerir pelo menos dois litros de água por dia, para hidratar o organismo. Como conseqüência, sua pele ficará mais bonita.

 

  1. Adote uma loção específica, de preferencia com protetor solar, para as mãos. Leve-a na bolsa ou deixe-a no trabalho. Aplique o produto várias vezes ao dia, porque as mãos ressecam muito ao ficarem expostas ao frio e à água.

 

  1. Seja fiel aos exercícios físicos, pois eles ativam a circulação, trazendo mais nutrientes para a pele e, de quebra, queimando calorias e compensando os excessos alimentares, tão comuns nos dias frios.

 

Dicas infalíveis para deixar seus cabelos sempre impecáveis

 

·         Corte sempre os cabelos para que eles se mantenham sempre saudáveis

·         Ao lavar os cabelos, evite a água quente, que abre a cutícula dos fios e provoca ressecamento. Utilize no máximo água morna e, no último enxágüe, ataque com um jato frio para fechar as escamas dos fios.

·         Banho de creme feito à base de queratina mantém a vitalidade dos cabelos

·         Prefira produtos à base de silicone, que produzem um efeito imediato e deixam os cabelos mais sedosos. Nos cabelos limpos e secos, aplique cinco gotas do produto, massageie e escove.

·         Não deixe que o intervalo entre os cortes ultrapasse dois meses e meio.

·         Lavar os cabelos com dois tipos de xampus neutro ajuda a retirar o excesso de química e as impurezas.

·         Recondicionadores com lanolina ou a base de vitaminas e placenta são ótimos para garantir o brilho dos fios. Faça um banho de creme a cada 15 dias.

·         Para manter a saúde e a beleza dos cabelos coma bastantes alimentos com vitamina A, como cenoura.

·         Nunca durma com os cabelos molhados para não quebrar os fios.

·         Para quem tem os cabelos crespos e quer diminuir o volume, a dica é aplicar produtos do tipo leave-in (que não precisam de enxágüe).

·         Só use produtos adequados para seu tipo de cabelo.

 

Fonte: beleza.terra.com.br

 

 

Matéria realizada por: Bruno Tavares